4 dicas para a pele perfeita na menopausa – Vogue

Aprenda a cuidar da pele da menopausa seguindo as dicas de especialistas (Foto: @gwynethpaltrow)

Como a perimenopausa – ou “segunda puberdade”, como também é conhecida entre os especialistas – afeta a pele? Nesta fase, o equilíbrio hormonal é interrompido, impactando não só a saúde facial, mas também influenciando o humor, os níveis de energia e o metabolismo. “Durante o período de transição para a menopausa, que geralmente começa por volta dos 40 anos (o que pode variar de acordo com o organismo de cada pessoa), o estrogênio começa a diminuir, o que faz com que os hormônios masculinos – testosterona e andrógenos – se tornem mais dominantes”, explica o cirurgião plástico e médico da saúde da mulher Jo Mennie. “Isso altera a estabilidade da pele e podemos começar a ver mudanças como pimples ou sensibilidade.”

A menopausa é uma época de grandes mudanças no corpo e na mente de uma mulher, e ver sua pele se transformar também pode ser inquietante. Por isso, entender como cuidar dela de forma eficaz nesse período pode ser extremamente benéfico tanto para o bem-estar psychological quanto para a própria pele. “Mulheres que nunca tiveram problemas até o início da perimenopausa podem apresentar problemas como erupções cutâneas, devido ao aumento da atividade das glândulas sebáceas devido à testosterona mais dominante, além de manchas vermelhas e ressecamento”, explica Mennie.

“À medida que as mulheres se aproximam da menopausa, há um estado constante de déficit de estrogênio. Essa perda, infelizmente, acelera o processo de envelhecimento, pois o estrogênio é essential para a estimulação do colágeno e da elastina. A elastina, também conhecida como estrutura da pele, e o colágeno, que fica entre essa “base de sustentação”, essencialmente começam a se desintegrar com o passar dos anos – e é aí que entram a flacidez, as rugas, a falta de quantity e a firmeza da pele.

Abaixo, Jo Mennie explica quais cuidados devem fazer parte da rotina de skincare de quem está na menopausa. Verificação de saída!

Comece uma rotina de cuidados com a pele liderada por médicos

Consultar um dermatologista ou especialista em cuidados com a pele neste momento essential de sua vida é basic para manter sua pele o mais saudável possível à medida que envelhece. Mennie diz que é um momento importante para se certificar de que o que você está fazendo em sua rotina de cuidados com a pele está realmente funcionando para você.

Nos anos que antecedem a menopausa, o estrogênio, o colágeno e a elastina começam a desaparecer, reduzindo a espessura e o quantity da pele. Ao entrar nessa fase, a produção de colágeno diminui cerca de 1% ao ano. Seja qual for o sintoma da pele, é basic cuidar com uma abordagem mais direcionada e o dermatologista poderá indicar os tratamentos adequados às necessidades de cada pessoa.

“Se o paciente sofre de pimples devido ao aumento da produção de glândulas sebáceas, por exemplo, temos que tratar o que está acontecendo. Nesse caso, queremos minimizar as bactérias que causam espinhas e cravos e garantir que os poros não fiquem entupidos”, diz ela. “A pele durante a menopausa geralmente é bastante seca, além de oleosa e propensa a pimples, e a maioria dos produtos direcionados à pimples são tremendous secantes.” A chave, diz ela, é encontrar cosméticos formulados com ingredientes hidratantes que ajudem a controlar o excesso de oleosidade.

Não use produtos que ressecam a pele.

“O metabolismo da pele é reduzido quando você entra na menopausa”, diz Mennie. “Uma das funções do tecido cutâneo é atuar como barreira ao meio ambiente e manter a água dentro das células. Esse processo deixa de funcionar, e é por isso que as mulheres experimentam o ressecamento e também porque o processo de envelhecimento pode acelerar à medida que você fica mais exposto à ação do sol e da poluição.” A chave é garantir que a barreira seja reabastecida e protegida e que a hidratação seja uma parte basic da sua rotina de cuidados com a pele.

Além de usar ingredientes como ácido hialurônico, glicerina e ceramidas, evite qualquer produto com composição agressiva ou muito perfumada, que também contribui para ressecar o rosto. “A esfoliação excessiva pode causar irritação na pele seca. Outra dica é evitar trocar de produto o tempo todo”, aconselha Mennie.

O retinol é um aliado

O retinol é o melhor ingrediente para aumentar o colágeno e efetivamente “reverter um pouco do processo de envelhecimento”, por isso é uma boa adição à sua rotina de cuidados com a pele. “Eu também recomendaria usar uma vitamina C de alta concentração”, diz ela. “Estes são dois ingredientes-chave estabelecidos pela ciência que realmente ajudarão a aumentar seus níveis de colágeno”. Do aumento da espessura da pele à redução das linhas finas, os iniciantes de retinol devem começar com uma dose baixa e aumentar gradualmente para usar formulações mais fortes. O uso de protetor photo voltaic também é indispensável, pois a pele da menopausa é mais vulnerável a agressores externos e, como todos sabemos, ajudará a prevenir novos sinais de envelhecimento em um futuro próximo.

Tratamentos estéticos podem ser uma alternativa

Mennie também sugere que, para resultados mais eficazes, existam até tratamentos de alta tecnologia para ajudar a reverter o processo de envelhecimento. “O procedimento Profhilo é uma das minhas indicações favoritas porque aumenta o colágeno e é um método simples. É feito com a aplicação de ácido hialurônico injetado na pele em duas etapas, com um mês de intervalo. Costumo recomendar porque o tempo de recuperação é curto e os resultados são visíveis”.

O segundo procedimento preferido do profissional é o Morpheus8, que combina microagulhamento com radiofrequência para estimular colágeno, elastina e melhorar a qualidade da pele em geral. “Você obtém um efeito lifting ao redor da área da mandíbula. É um pouco mais caro, mas é um tratamento de primeira linha para essa faixa etária.” O dermatologista também recomenda o botox para ajudar a reduzir as rugas na parte superior do rosto e “tirar um pouco da tensão”.

Leave a Comment

A note to our visitors

This website has updated its privacy policy in compliance with changes to European Union data protection law, for all members globally. We’ve also updated our Privacy Policy to give you more information about your rights and responsibilities with respect to your privacy and personal information. Please read this to review the updates about which cookies we use and what information we collect on our site. By continuing to use this site, you are agreeing to our updated privacy policy.